10 tips tegen een droge huid
HOE ONTSTAAT EEN DROGE HUID?

In de normale situatie bestaat er een evenwicht in de waterhuishouding van de huid met de omgeving. De huidbarriére bestaat voornamelijk uit vetten. Indien deze vetten minder worden dreigt de huid water te verliezen met als gevolg een droge huid. De belangrijkste oorzaken van uitdroging van de huid zijn:

  1. HET GEBRUIK VAN STOFFEN DIE DE HUIDVETTEN DOEN VERDWIJNEN
  2. FYSISCHE FACTOREN
  3. AANGEBOREN HUIDZIEKTEN
  4. OUDERDOM

Je voelt de herfst al…

De dagen korten. Het wordt binnenkort donker en koud, dan blijven we graag lekker thuis. De radiatoren gaan omhoog, de open haard wordt aangewakkerd. Kortom, we maken het gezellig en warm, maar!…

In de koude maanden is de kans groot dat uw huid gaat uitdrogen. Daardoor kunt u jeuk en huiduitslag krijgen. Water, met name warm water en prikkelende stoffen zoals parfum zijn in deze tijd de grootste vijanden voor uw huid. Volg daarom onderstaande adviezen om uitdroging van uw huid te helpen voorkomen:

  1. Douche kort (maximaal 5-10 minuten) en niet te heet (rond 36 graden)
  2. Douche niet dagelijks maar om de dag
  3. Gebruik daarbij een bad/douche gel of olie zonder parfum
  4. Smeer uw gehele huid na het douchen in met een invettende of hydraterende bodylotion, ook zonder parfum
  5. Smeer uw onderbenen extra goed in. De onderbenen drogen vaak als eerste uit.
  6. Zet de verwarming thuis niet op de heetste stand
  7. Gebruik eventueel een luchtbevochtiger om de lucht vochtig te houden. Ventileer de kamer overdag, zet bijvoorbeeld een raampje open
  8. Was uw handen en uw gezicht zo min mogelijk
  9. Smeer de handen na het wassen in met een vette ongeparfumeerde handzalf
  10. Smeer uw gezicht dagelijks in met een rijke hydraterende gezichtscreme, zonder parfum, en zonder dat deze de huid afsluit. Dit laatste noemen we niet-comedogeen

Wilt je meer weten wat je zelf kan doen aan een droge huid? Download gratis mijn E-magazine “Help, ik heb een droge huid!”. Cfr Dr. M.D. Njoo, dermatoloog, met dank.